Ti invitiamo a una lezione gratuita presso il nostro studio: un'opportunità per entrare in contatto con la nostra energia, assaporare la pratica e lasciarti ispirare.

Vinyasa yoga h10.30: Stefania ti guiderà in una sessione di vinyasa yoga energizzante per riscaldare il corpo e attivare la muscolatura, seguita da sequenze più dolci pensate per sciogliere le tensioni e accompagnarti in una meditazione finale centrata sull’ascolto del corpo.

Questa pratica è pensata per:

• chi desidera una sessione profonda ed energizzante

  
  

Yoga Flow h12.30, Federica ti guiderà in una sessione di vinyasa yoga fluida come l’acqua, per donare al corpo libertà ed espansione. Daremo ascolto profondo alle posture e alla transizioni tra di esse, in una danza che rapisce la mente, portandola in un viaggio di pace.

Questa pratica è pensata per:

• Chi desidera una pratica morbida e consapevole

  
  

Hatha & Nidra Yoga h16, Stefania ti guiderà in una sessione rinforzante di hatha yoga per ritrovare il centro e la forza interiore. A seguire, sarai accompagnato in una dolce pratica di yoga nidra per favorire il rilassamento profondo del corpo.

Questa pratica è pensata per:

• chi desidera una sessione rilassante e introspettiva

  
  

La giornata è dedicata a:

• chi sente il bisogno di ritrovare centratura e coltivare uno spazio interiore di quiete

• chi cerca un luogo accogliente a Torino – o vicino casa – per rigenerarsi e ritrovare la propria energia

Non perdere l’occasione: prenota ora il tuo posto online oppure inviando i tuoi dati via email a info@terrayoga.it

La lezione è aperta a tutti, ma daremo priorità a chi è nuovo e vuole scoprire lo studio per la prima volta.