Lo studio
Terra Yoga Studio è nato dalla passione e dall’esperienza pluriennale della fondatrice, con l’obiettivo di creare un luogo sicuro e di benessere nel cuore della città. Situato in una posizione facilmente raggiungibile, il nostro studio offre un ambiente accogliente e rilassante dove ogni individuo può intraprendere il proprio viaggio personale verso l’equilibrio e l’armonia.
La fondatrice
Stefania è un'insegnante di vinyasa e hatha yoga, specializzata in yoga trauma-informed e movimento somatico. È una persona curiosa, empatica, e si dedica alla verità e autenticità, con una profonda attenzione per gli altri. La sua missione è guidare le persone verso il loro vero cuore. Con una passione per il corpo umano e la sua complessità, Stefania integra psicosomatica, elementi naturali, suono e flusso creativo nelle sue lezioni. Durante le lezioni, emerge la sua personalità calma e pratica, ma ama anche divertirsi e sentirsi libera. Lo yoga l'ha aiutata a riscoprire se stessa, portandola a diventare un'insegnante autentica, intelligente e divertente. Per Stefania, l'essenza della pratica è sintonizzarsi con il corpo e riconoscerne i bisogni, presentandosi a se stessi con consapevolezza.
La nostra missione
La nostra missione è creare un ambiente di crescita e comunità, dove ogni individuo possa sentirsi accolto, supportato e guidato in un percorso di benessere fisico e mentale.
Crediamo che esistano numerosi modi per riconnettersi con se stessi e ci impegniamo affinché il tuo momento sul tappetino sia il migliore possibile offrendo lezioni adatte a tutti i livelli di esperienza. Puoi scegliere di unirti a noi di persona o online tramite le nostre sessioni live o streaming.
I nostri servizi
Lezioni di Yoga​
Classi per principianti, intermedie e avanzate.
Workshop e Seminari​
Approfondimenti su tecniche specifiche tematiche di benessere.
Meditazione Guidata​
Sessioni per migliorare la concentrazione e ridurre lo stress.
Consulenze personalizzate​
Percorsi individuali per esigenze specifiche.
Collaboratori
Federica Amato
Federica Amato è una persona precisa e scrupolosa. Nelle sue lezioni troverai attenzione profonda al corpo che si muove, ma anche ironia e leggerezza, perché lo yoga è una cosa seria, ma non seriosa.
Il suo viaggio nella disciplina yoga è iniziato dal corpo fisico - acroyoga, anatomia, biomeccanica - per poi esplorare il respiro, la meditazione e la filosofia dello yoga. Per lei lo yoga è rivoluzione: uno strumento potente per allineare corpo e mente ai propri desideri.
Ama tutto ciò che trasforma la fatica in forza: la montagna, la corsa e la sua bambina.
Durante la pratica ti accompagna con cura, offrendoti uno spazio sicuro dove scoprire che sei capace molto più di quanto immagini.
Chiara Bosio
Chiara Bosio è fisioterapista con oltre dieci anni di esperienza.
Ogni mercoledì alle 17, propone una pratica di Pilates dinamica e inclusiva, pensata per allenare il corpo in profondità e accogliere ogni partecipante con cura e attenzione.
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Così si racconta: "Il movimento è da sempre la mia passione. Ballo da quando avevo tre anni, e da allora aiutare le persone a ritrovare benessere e libertà nel proprio corpo è diventata la mia missione. Oggi, unisco le competenze della fisioterapia con la forza del Pilates per accompagnare ogni individuo nel proprio percorso verso equilibrio, forza e libertà di movimento."
Elisa Bianco
Elisa Bianco è un’insegnante del Metodo Feldenkrais®, appassionata di consapevolezza, movimento e crescita personale.
Crede che il benessere nasca dall’ascolto profondo di sé e, attraverso il Feldenkrais®, guida le persone a ritrovare nel corpo una risorsa preziosa di ascolto e cambiamento.
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Ama camminare in montagna, dove ritrova equilibrio e presenza, e pratica la meditazione, strumento che aiuta a coltivare autenticità ed equilibrio.
Il suo approccio è sensibile, attento e non giudicante: nelle sue lezioni offre un ambiente accogliente in cui il movimento diventa una possibilità di esplorazione, conoscenza ed evoluzione.
Il percorso Feldenkrais® inizia il 9 ottobre 2025.
Cosa ci rende speciali
TERRA è più di un semplice studio yoga; è una comunità dedicata al benessere.
Qui impariamo a prenderci cura di noi stessi, ascoltando il nostro corpo e le nostre emozioni, coltivando consapevolezza e gentilezza verso noi stessi.
Inclusività
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Le nostre lezioni sono adatte a tutti, indipendentemente dall'età, dal livello di esperienza o dalle capacità fisiche.
Approccio
trauma-informed
I nostri insegnanti sono formati per creare un ambiente sicuro e accogliente, dove ognuno possa sentirsi a suo agio e rispettato.
Attenzione
personalizzata
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Uno spazio progettato per il relax e la concentrazione.
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Lezioni e consulenze su misura per ogni esigenza.
Comunità
e Condivisione
Un ambiente dinamico e confortevole dove incontrare persone con gli stessi interessi e obiettivi.
