PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA
8 dicembre: lo studio sarà aperto, attività come da calendario
PERCORSO SOMATICO: Yoga coaching con Stefania
Percorso individuale (da concordare)
|Torino
Questo percorso è dedicato a chi desidera sciogliere vissuti o tensioni ancora attive nel corpo e nella mente. Attraverso movimenti consapevoli, sequenze somatiche e il dialogo, accompagno le persone in uno spazio di ascolto profondo, dove il corpo può finalmente esprimersi, liberarsi e orientarsi.
Orario & Sede
Percorso individuale (da concordare)
Torino, Via Madama Cristina, 16, 10125 Torino TO, Italia
Info sull'evento
Come funziona:
Colloquio iniziale: ci incontriamo per comprendere il tuo momento attuale, esplorare insieme cosa desideri trasformare e come possiamo lavorare.
Incontro individuale: durante la sessione il corpo sarà protagonista attraverso pratiche somatiche, movimenti ritmici e intuitivi, sequenze guidate e momenti di dialogo per integrare l’esperienza vissuta.
Possibilità di continuare: al termine del primo incontro potrai scegliere se proseguire con altri incontri in base ai tuoi bisogni.
Perché individuale?
La pratica in gruppo è preziosa: ci permette di unirci all'energia collettiva e sentirci parte di qualcosa di più grande. Ma ci sono momenti in cui il bisogno è quello di andare più in profondità, di fermarsi e ascoltare ciò che si muove dentro. Negli incontri individuali, tutto ruota attorno a te: ai tuoi tempi, alle tue sensazioni, a ciò che emerge nel momento presente. Le emozioni e percezioni che affiorano non passano inosservate, ma trovano uno spazio dedicato per essere ascoltate, esplorate e comprese, con rispetto e delicatezza.
Cosa porterai con te:
Una maggiore consapevolezza del tuo corpo come strumento di ascolto e trasformazione
La possibilità di sciogliere blocchi, tensioni, vissuti “rimasti nel corpo”
Strumenti semplici per regolare il tuo sistema nervoso e ritrovare equilibrio
Uno spazio sicuro per esplorare te stesso/a con delicatezza e autenticità
Questo percorso è per te se:
Senti il bisogno di liberare emozioni che non trovano voce ma vivono nel corpo
Hai vissuto situazioni che ti hanno lasciato tensioni, stanchezza, chiusura emozionale
Desideri rientrare in contatto con te stessa/o, in modo corporeo e integrato
Cerchi una pratica che risvegli la tua energia e consapevolezza, in un ambiente sicuro in cui poter ritrovare vitalità, direzione e leggerezza
Se senti che questo percorso può fare spazio dentro di te, il primo passo è una call conoscitiva gratuita di 20 minuti: uno spazio di dialogo per conoscerci, ascoltare il tuo momento e capire se questo lavoro fa per te.
Contributo per sessione: 50€
Per fissare la call introduttiva a info@terrayoga.it