RITIRO DI YOGA - TERRA COMMUNITY RETREAT

Dopo una lunga pausa, torna il nostro atteso Ritiro Yoga, un’esperienza speciale per celebrare l'estate in montagna.

Ti invitiamo a un weekend dedicato al movimento, alla meditazione e alla riscoperta della tua energia interiore, immersi in un contesto naturale rigenerante.

Durante il ritiro, ci immergeremo in un percorso che armonizza corpo, mente e spirito:

• Pratiche di Hatha, Vinyasa e Yin Yoga per radicarti e aprire il cuore.

• Meditazioni guidate e Yoga Nidra per ritrovare chiarezza e calma.

• Tempo dedicato a te stesso, con momenti di relax e passeggiate nella natura.

  
  

Programma:

(Il programma potrebbe subire variazioni per motivi organizzativi)

Venerdì 24 Luglio

• 17:00 – Ritrovo in struttura

• 18:00 – Cerchio di apertura

• 18:30 – Somatic Yoga per risvegliare e calmare il corpo

• 20:00 – Cena in struttura

  
  

Sabato 25 Luglio

• 10:30 – Meditazione e Pranayama

• 11:00 – Vinyasa Yoga: Radicamento e stabilità

• 13:00 – Pranzo libero (è possibile richiedere il pranzo al sacco)

• 15:30 – Itinerari nella natura (passeggiate, meditazioni o riposo in struttura)

• 17:30 – Hatha yoga e Yoga Nidra: attivazione del corpo e rilassamento profondo

• 20:00 – Cena e tempo libero

  
  

Domenica 26 Luglio

• 10:30 – Meditazione e Pranayama

• 11:00 – Vinyasa Yoga: apertura del cuore

• 13:00 – Pranzo libero (è possibile richiedere il pranzo al sacco)

• 14:30 – Itinerari nella natura (passeggiate, meditazioni)

  
  

Cosa è incluso:

✔ 2 notti in camere doppie, triple o quadruple.

✔ 4 pratiche yoga e meditazioni guidate

✔ 1 walking meditation

✔ 2 colazioni con buffet all'italiana

✔ 2 cene vegetariane preparati con ingredienti di stagione

✔ Passeggiate nella natura e meditazioni

Cosa NON è incluso:

• Accesso alla spa dell’hotel Mirtillo Rosso, prenotabile su richiesta e a breve distanza dalla nostra struttura.

• Pranzi liberi per permetterti di esplorare la valle ed è possibile richiedere il pranzo al sacco.

• Possibilità di massaggi, consigliata la prenotazione anticipata vista l’alta stagione.

Contributo:

• 350€ per le iscrizioni effettuate entro il 20 Aprile 2026

• 380€ per le iscrizioni successive

  
  

Per riservare il tuo posto è richiesto un deposito di 130€. Il saldo restante andrà effettuato entro il 30 Maggio 2026.

Politica di cancellazione

È possibile annullare la partecipazione entro il 15 Maggio 2026. Dopo questa data non sarà previsto alcun rimborso.

Posti limitati! Per maggiori informazioni e prenotazioni puoi contattarci via email: info@terrayoga.it