Il passaggio dall'inverno all'estate segna un momento di transizione unico, caratterizzato da profondi cambiamenti energetici. Secondo la medicina ayurvedica, questa fase è perfetta per risvegliare il corpo dall'energia Kapha, associata a stabilità e lentezza, e accendere il fuoco interiore (Agni) che ci guida verso movimento e determinazione.

Perché partecipare?

Se dopo il lungo inverno ti senti svuotato o privo di energia, questo workshop è l’occasione per ritrovare forza e vitalità, sia fisica che mentale.

Attraverso l'invito al terzo chakra, lavoreremo per coltivare l’energia necessaria ad affrontare con determinazione e presenza i mesi a venire. Grazie all’unione di movimento, respiro e consapevolezza, riscoprirai il tuo equilibrio interiore.

Programma della giornata:

1️⃣ Pratica – 2 ore di vinyasa yoga con focus sul terzo chakra