Descrizione del servizio

Yoga Nidra è il sonno dello yogi, un momento di rilassamento ma anche per processare gli stati emotivi del corpo. La nostra lezione di Yoga Nidra presso TERRA guiderà il tuo corpo in uno stato profondamente rilassato mentre rimani attento al tuo corpo sottile. Attraverso movimenti delicati, pranayama (respirazione), consapevolezza coordinata e suoni, viaggerai negli strati di te stesso che spesso non sono disponibili durante la routine quotidiana. Con il potenziale di espandere la coscienza e sbloccare la creatività, questa lezione avra’ cadenza bisettimanale. Un'intenzione cosciente verrà utilizzata nella pratica per aiutarti a tornare a casa nel tuo sé più vero. Queste lezioni sono accessibili a tutti.