Ritiro Yoga di Primavera

Dopo una lunga pausa, torna il nostro atteso Ritiro Yoga, un’esperienza speciale per celebrare il Solstizio di Primavera.

Ti invitiamo a un weekend dedicato al movimento, alla meditazione e alla riscoperta della tua energia interiore, immersi in un contesto naturale rigenerante.

Durante il ritiro, ci immergeremo in un percorso che armonizza corpo, mente e spirito:

• Pratiche di Hatha e Vinyasa Yoga per radicarti e aprire il cuore.

• Meditazioni guidate per ritrovare chiarezza e calma.

• Tempo dedicato a te stesso, con momenti di relax in spa e passeggiate nella natura.

  
  

Programma(Il programma potrebbe subire variazioni per motivi organizzativi)

Sabato 22 Marzo

• 10:30 – Meditazione e Pranayama

• 11:00 – Hatha Yoga: Radicamento e stabilità

• 12:30 – Pranzo vegetariano

• 15:30 – Spa o tempo libero

• 17:30 – Somatic Yoga: introduzione alla pratica e rilassamento profondo

• 20:00 – Cena e tempo libero

Domenica 23 Marzo

• 08:00 – Meditazione e Pranayama

• 08:30 – Vinyasa Yoga: apertura del cuore

• 12:30 – Pranzo vegetariano

• 15:00 – Walking Meditation

  
  

Cosa è incluso:

✔ Pernottamento in appartamenti con cucina e bagno

✔ 3 pratiche yoga e meditazioni guidate

✔ 1 walking meditation

✔ 3 pasti vegetariani preparati con ingredienti di stagione

✔ Accesso alla spa

Posti limitati! Per maggiori informazioni e prenotazioni puoi contattarci via email: info@terrayoga.it