Formazione in Embodiment, Sistema Nervoso e Approccio Trauma Informed
Un percorso formativo rivolto a insegnanti di yoga, professionisti nella relazione d'aiuto e a tutti coloro che desiderano integrare nella propria professione strumenti concreti basati sulla comprensione del sistema nervoso, dell'embodiment e dei principi Trauma Informed.
In dettaglio:
• Programma composto da 4 incontri di quattro ore ciascuno
• In modalità presenza
• Condotto da Stefania Avolese
• Con la partecipazione della docente e ricercatrice Serena Stanga
I partecipanti impareranno a osservare con maggiore consapevolezza ciò che accade nella relazione e ad adattare il proprio intervento alle esigenze della persona che hanno di fronte, attraverso l'esplorazione del sistema nervoso, della relazione tra corpo e mente e delle conoscenze sulla regolazione e sul senso di sicurezza.
Cosa imparerai:
• Funzionamento del sistema nervoso e approccio Trauma Informed
• Strumenti pratici: movimento, respiro e linguaggio
• Integrazione nella vita personale e professionale
• Approfondimento neuroscientifico e su come funzioniamo
• Applicazioni professionali e casi pratici, inclusi esercizi di embodiment
Dettagli:
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Il percorso inizia a gennaio 2027 e termina ad aprile 2027
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Le iscrizioni sono aperte
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Pagamento super early bird disponibile
COSA RENDE UNICA QUESTA FORMAZIONE
Ciò che distingue questa formazione da molti altri percorsi è l’integrazione tra approfondimento teorico e dimensione esperienziale.
Le neuroscienze, l’embodiment e l’approccio trauma-informed non vengono proposti come semplici concetti da apprendere, ma come strumenti da esplorare e sperimentare direttamente.
Durante il percorso, i partecipanti saranno coinvolti in pratiche di embodiment, esercitazioni guidate, momenti di auto-osservazione, lavori in coppia e applicazioni professionali che consentiranno di trasformare la teoria in competenze concrete.
Molte delle nostre reazioni, difficoltà e modalità relazionali sono influenzate da processi automatici che coinvolgono il sistema nervoso. Comprendere questi automatismi, entrare in contatto con il proprio corpo e svilupparne una maggiore consapevolezza può trasformare profondamente il modo in cui ci relazioniamo agli altri, insegniamo, accompagniamo le persone, guidiamo un gruppo o lavoriamo in team.
Questo lavoro diventa innanzitutto un supporto per noi stessi, che può poi essere integrato nella professione o, più semplicemente, nelle relazioni quotidiane.
Osservare e comprendere i propri confini, riconoscere ciò che ci attiva, accorgersi delle reazioni corporee e creare uno spazio di ascolto e accoglienza rappresenta uno strumento estremamente potente per migliorare la qualità delle relazioni. Ci aiuta a comprendere l’altro, ma prima ancora a conoscere noi stessi, entrando in contatto con i nostri processi interni e con l’importanza del dialogo che costantemente portiamo avanti dentro di noi.
Programma degli incontri
Primo incontro
16 Gennaio 2027
Comprendere il sistema nervoso, lo stress e il trauma
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Il contesto in cui viviamo
La cultura della produttività
Sovraccarico di stimoli e spreco di energia
Cosa ci nutre e cosa ci svuota
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Comprendere il sistema nervoso
Che cos'è il trauma
La cronicità dello stress
Il ruolo di adrenalina e cortisolo
Principali sintomi e analisi dei bisogni biologici
Trigger e reazioni automatiche
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Consapevolezza corporea
Interocezione, propriocezione, esterocezione
Stress e Immunità
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Esperienza pratica di embodiment
Secondo incontro
13 febbraio 2027
Sicurezza, relazione e approccio Trauma Informed
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La regolazione del corpo
Introduzione alla Teoria Polivagale
La tolleranza e le risposte allo stress
Introduzione alla neurocezione
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La relazione
Coregolazione, coerenza cardiaca e compassione
Gli effetti dello stress sulle relazioni interpersonali
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Approccio Trauma informed
Principi fondamentali
Empowerment
Perchè è importante un approccio Trauma informed nelle diverse relazioni d'aiuto
L'importanza dello spazio sacro
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Esperienza pratica di embodiment
Terzo incontro
6 marzo 2027
Strumenti pratici: movimento, respiro e linguaggio
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Cervello, movimento, respiro e meditazione
Neuroplasticità - come funziona il nostro cervello
Il ruolo dell’amigdala e i neurotrasmettitori
Le più recenti ricerche scientifiche sul senso di sicurezza e sulla neuroplasticità con Serena Stanga
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La tecnica bottom up - Yoga e movimento
Tecniche somatiche
Il linguaggio trauma informed
Tecniche di respirazione
Linguaggio orientato alle risorse
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Esperienza pratica di embodiment
Quarto incontro
10 aprile 2027
Osservare, adattare e integrare nella propria professione
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Come riconoscere e definire i confini
Il rischio di perdersi nell'altro
Tecniche di grounding e di centratura per il professionista
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Osservare il sistema nervoso
Segnali corporei e ritmo
Qualità della respirazione
Linguaggio verbale e non verbale
Indicatori di sicurezza
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Integrare l'embodiment nella propria professione
Applicazioni per professionisti nella relazione di cura
Casi pratici e adattamento
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Esperienza pratica di embodiment
Al termine del percorso sarai in grado di:
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Approfondire la comprensione del sistema nervoso
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Identificare i segnali di disregolazione
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Adattare le pratiche in base all'esperienza individuale
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Integrare tecniche somatiche e il movimento somatico come supporto nel momento presente
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Utilizzare un linguaggio sensibile
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Integrare strumenti di embodiment nella propria pratica
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Osservare sia il linguaggio verbale che quello non verbale.
Team Insegnanti:
Stefania Avolese - Somatic Yoga Coach
Facilitatrice yoga specializzata in approcci trauma‑informed, con l’obiettivo di rendere la pratica accessibile e realmente funzionale alla persona.
La sua formazione comprende Hatha, Vinyasa, Yoga Trauma Informed, Chakra Healing, Meditazione e Yoga Trauma Sensitive.
La sua formazione si è ampliata con studi in Psicosomatica e PNEI, che le consentono di integrare strumenti corporei, consapevolezza somatica e principi di regolazione del sistema nervoso all’interno delle pratiche, offrendo un approccio completo e basato sull’esperienza.
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Ricercatrice e docente di Anatomia Umana dell’Università di Torino.
Integrando approcci anatomici, cellulari e molecolari studia come promuovere un invecchiamento cerebrale sano e come contribuire allo sviluppo di nuove strategie terapeutiche. La sua formazione comprende un Dottorato in Scienze Farmacologiche UniPV (Pavia), un Master di II livello in Medicina Traslazionale presso ULB (Belgio) e una lunga esperienza di ricerca presso UCLouvain (Belgio).
Date e Calendario:
• Sabato 16 gennaio 2027
• Sabato 13 febbraio 2027
• Sabato 6 marzo 2027
• Sabato 10 aprile 2027
Orari in presenza
• 09:30 – 13:30
I posti sono limitati per garantire una maggiore attenzione e comprensione.
In caso di impossibilità ad un incontro in presenza, sarà possibile chiedere di seguire l'incontro online.
Contributo e Termini
DEPOSITO:
• 100 € per riservare il posto
• Non rimborsabile, a meno che la formazione venga cancellata dalla scuola (in tal caso rimborso totale)
PAGAMENTO COMPLETO:
Early Bird – 450 €
• Il saldo deve essere versato entro il 15 dicembre 2027
Late Bird – 600 €
• Il saldo deve essere versato entro il 5 gennaio 2027
Per riservare il tuo posto compila l'application form.
Per maggiori informazioni o se desideri prenotare la call conoscitiva di 15 minuti contattaci su info@terrayoga.it
L'intenzione della formazione è arricchire le competenze esistenti, utilizzando il corpo, la respirazione e tecniche che aiutano a passare da uno stato di non regolazione a uno di equilibrio.
Compila il form per iscriverti o richiedere informazioni.
TERMINI DI CANCELLAZIONE:
Se la tua candidatura viene accettata, ti sarà richiesto di pagare un deposito non rimborsabile per riservare il posto. Questa quota non è rimborsabile, a meno che la scuola non cancelli la formazione.
Per ricevere lo sconto Early Bird, l’importo totale deve essere versato entro la data indicata. Per il Late Bird, il pagamento deve essere completato entro la data stabilita.